SÚHLASÍTE?😊 Potom zapojte svoje mesto, obec alebo organizáciu do najväčšej európskej kampane na podporu udržateľnej mobility👍 ht…

SÚHLASÍTE?😊
Potom zapojte svoje mesto, obec alebo organizáciu do najväčšej európskej kampane na podporu udržateľnej mobility👍
https://eurotm2021.eurotm.sk/


Aktívna mobilita má zásadný vplyv na zdravie. 😌

Okrem toho, že cyklistika 🚴 a pešia 🚶‍♂️ chôdza posilňujú zdravie ľudí, sú neuveriteľne prospešné aj pre 🧠 myseľ. Aktívna (a udržateľná) mobilita znižuje 📉 depresiu, úzkosť a iné problémy duševného 💙 zdravia. Cvičenie prostredníctvom chôdze 🦶 alebo jazdy na bicykli 🚲 zvyšuje prietok krvi, uvoľňuje endorfíny 🤩 a znižuje celkovú hladinu stresu.

‼️ Aj 30-minútová prechádzka alebo výlet na bicykli denne môže pomôcť zlepšiť duševné 💙 zdravie. Môže zlepšiť celkovú 😌 náladu, ako aj kvalitu spánku 😴 a znížiť stres, úzkosť a únavu.

Fyzicky aktívni ľudia majú až o 👉 30 % menšie riziko vzniku depresie 😶 a aktívny život pomáha zotaviť sa tým, ktorí depresiou trpia.

V mestách, ktoré podporujú cyklistické a pešie kampane, bývajú 🍀 šťastní, zdraví, vzdelaní 📗 obyvatelia a sú ekonomicky stabilné.

Pripojením sa k Európskemu týždňu mobility máme príležitosť vyskúšať si inovatívne riešenia a viac a hlasnejšie hovoriť/diskutovať o tom, že v akých mestách chceme žiť: https://mobilityweek.eu/home/
#mobilityweek #europsktyzdenmobility Autor správy a foto Slovenská agentúra životného prostredia – SAŽP on Facebook

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Next Post

Na co jsou limity emisí, když pak elektrárny dostanou od úřadů různé výjimky? ⛔️ Dnes začínají po čtyřech letech od schválení pl...

Ut aug 17 , 2021
Na co jsou limity emisí, když pak elektrárny dostanou od úřadů různé výjimky? ⛔️ Dnes začínají po čtyřech letech od schválení platit nové evropské emisní limity pro uhelné elektrárny, které mají lépe chránit zdraví a životní prostředí před toxickými látkami ze spalování uhlí. Uhelné elektrárny je musí podle legislativy EU […]

Mohlo by Vás zaujímať